羽毛球专项班常见的运动损伤及预防

摘要

随着我国经济的高速发展和全民健身的推广,羽毛球运动已经成为人们喜闻乐见的运动项目。目前,羽毛球运动技术正向“快速、全面和特点突出”的方向发展,对羽毛球专项班的技术水平有着越来越高的要求,由于运动员在羽毛球运动过程中需要不断地“挥拍、急停、转身、跳跃”等动作,虽然给学生们带来了精神的享受和心情的愉悦,但同样给学生们的身体带来了一些损伤。因此如何科学健康地进行羽毛球锻炼和学习尤为重要。本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,来调查分析羽毛球专项班在运动中的损伤情况,找出造成羽毛球专项班学生发生运动损伤的原因,并提出相应的预防和保护方法。