大学生羽毛球运动常见运动损伤及预防措施--以私立华联学院为例

摘要

(1)目的:研究私立华联学院学生羽毛球运动中常见的损伤,探究损伤原因,并提出预防措施,以减少学生在羽毛球运动中损伤的发生;(2)方法:利用问卷调查法、逻辑分析法和文献综述法对私立华联学院2019级体育选修课羽毛球课程学生实行调查,分析学生损伤情况和损伤原因;(3)结果:私立华联学院学生羽毛球运动中上肢部位出现受伤较下肢多,上肢损伤主要以腕关节为主,下肢以踝关节为主。常见损伤原因主要为准备活动不足、运动量过大、身体素质不足、场地设施不完善。学生对预防损伤和损伤后急救措施了解程度不高;(4)结论:私立华联学院羽毛球运动中学生要做好充分的热身活动、掌握正确的羽毛球技术动作,合理安排运动量,加强损伤后急救知识的学习,提高身体素质。