浅谈武术课的准备活动

摘要

本文通过查阅相关文献阐述了准备活动及其分类和在运用过程中应原则，论证了准备活动的针对性和时效性在普通高校武术专修课准备活运用，总结出了准备活动应从武术的运动特点出发，依据课的内容和学际，即有实效性和针对性，通过准备活动的合理安排使准备活动达到理理和心理的效果，并对课的基本部分起良好铺垫作用。