浅谈开发提高学校健美操实效性

摘要

健美操以其独特的健身价值，受到了广大人民群众的热爱，在全民健身中也起到了举足轻重的作用。健美操更是体操的一个分支，在学校的体育教育中起着越来越重要的地位，校园健美操更是把体操与舞蹈中的简单动作，根据学生的身体特点和发展身体的要求组编成操。在节奏感强的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造美的体形，而达到、健身、健心、健美、陶冶情操的目的。学校教学的健美操逐步向着完善的教材化、生活化、普及化发展，为学生终身体育奠定基础。但在推广和普及的道路上还存在着一些瓶颈，在从基层健美操锻炼的实际情况出发，来研究如何认识和提高学校健美操在健康体育实效性上的最大化是很有必要的。