基于运动训练学周期安排浅谈对运动训练的认识

摘要

基于周期安排原则的自身发展，以及其所依赖的科学基础“超量恢复”学说在质疑过程中所演绎出的“适应”理论，浅谈运动训练与运动训练学的“源”与“流”的关系。在运动训练实践中，不可盲目刻板按照运动训练学的方法、原则安排训练活动，应根据实际，辩证地看待运动训练学。