篮球运动员个人防守意识的形成及其培养

摘要

篮球运动是一项集体的对抗性项目，它不仅要求运动员具备良好的身体素质、身体条件、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。其中，防守意识最为重要。篮球防守意识是篮球意识的一部分，是队员在掌握防守技术的基础上，有目的性、有预见性地去运用各种合理的脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，破坏对方进攻意图，并积极争夺控制球权为目的的行动。本文通过阐述篮球防守意识的形成阶段找出存在问题，探索解决问题的方法，为提高篮球运动员个人防守意识提供参考和依据。