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弹跳力与提高弹跳力的训练方法

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弹跳力是指人体用自身的肌肉力量,把自己的身体抛起来的能力.如何快速有效的提高弹跳力,是很多运动员梦寐以求的.要提高弹跳力,就必须用科学的方法来训练.

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来源
《科技信息》 |2009年第35期|203|共1页
作者
程晓龙;
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作者单位

陕西咸阳职业技术学院,陕西,咸阳,712000;

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正文语种 chi
中图分类
关键词
弹跳力; 跳跃; 体育锻炼;

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