谈形意拳合一性的实践

摘要

形意拳一般分为三个阶段,基础阶段、提高阶段和形意合一阶段,形意拳以三体式为基本桩法,以五行拳、十二形为基本拳法,在拳法上象形取意,要求"心意诚于中,肢体形于外",要求外形和内意的高度合一,历史上又名"心意六合拳""六合拳".合即合一,形合意合道合,合一性不仅体现在形意拳的最终目标和境界上,合一性如合一拳理、技法、意念等也要求存在于习练形意拳的各个阶段,这可从形意拳的拳法、内劲的锻炼及养生等几个方面来阐明形意拳要求达到的合一性.