如何缓解考前焦虑

摘要

＜正＞"我老是担心自己考不好,一看到模拟题,脑子就一片空白。"苦恼的高三学生张聆玲在父母陪同下找到了心理医生诉说无奈,成绩向来都在班里排前五名的她,不知怎么回事,最近半个多月一反常态,学习效率明显降低。