动静结合宗恬淡 制怒节欲安五脏——记中医针灸学家秦亮甫教授的养生经验

摘要

82岁的秦亮甫出身中医世家,是 全国500名被继承学术经验的名老中 医之一,他60岁开始学习法语,先后九 次赴法作针灸讲学,法语教材自编自 译,并亲自用法语讲授。获得过法国“依 堡卡特”奖章。蜚声中外,被誉为“东方 神针”。 秦亮甫养生主要是靠以下几点: 动静结合 工作与锻炼有机结合, 适当的锻炼,量力而行。他的运动项目 选自少林拳,名“浪子燕青拳”。一套“浪 子燕青拳”3分钟,使全身得到锻炼,经