浅析青少年中长跑运动员的身体素质训练

摘要

身体素质的水平，直接影响运动技术的完善程度，运动水平越高，要求的身体素质也越高。通过文献资料查阅。从理论上分析少儿运动员的生理特点、运动技能形成的年龄规律、身体素质发展的敏感期，提出更加合理、更加科学的发展少儿中长跑运动员身体素质的方法及注意问题从而促进速度素质、耐力素质、力量素质水平的提高；为成年时期创造更优异的成绩打下良好的基础。