提高中学生耐挫能力之我见

摘要

我们生活的当今时代，竞争日趋激烈，生活、精神压力日益增加，因而经常会遭遇挫折与不快，需要我们加强自身调节与意志锻炼，增强挫折耐受力，成为生活的强者。耐挫力是指个人遭遇挫折后保持常态的能力，是社会适应力的构成要素之一，是个人心理素质的组成部分。现在的中学生独生子女多，条件优越，从小受父母娇惯，有求必应，缺少对挫折的体验。到中学后，学习负担加重，学习竞争激烈，他们承受着巨大的心理压力时，普遍不能很好面对，通常表现为过于敏感，情绪不稳，行为失常，易走极端，严重的还表现为偏激、焦虑、精神紧张，乃至引起生理上的反应。遭受挫折而情绪反常是正常的，关键是不能让这种反常的情绪长时间地主宰自己，影响到学习和生活，影响人格的发展和完善。人生处处逢挫折，中学生更是生活在挫折之中。如何提高学生忍耐挫折的心理素质，是我们教育工作者必做的工作。