吃水果也要讲究时间

摘要

水果味道甜美、营养丰富，不过，吃水果的时间也有讲究。 山楂不宜早上吃 山楂有散瘀消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效，无论是鲜果还是其制品都不宜空腹食用，更不可以在清早进食，尤其是脾胃虚弱者、胃炎和胃酸过多者更要注意少食。