胃口不好,8个食疗养生小妙招,分分钟提高食欲!

摘要

现在,越来越多的人因压力过大及不良的生活习惯,健康过早地亮起了“红灯”,但他们总以忙为由很少运动。久坐而缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。对身体健康很不利。所谓的“食欲”,是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落,甚至消失,即称为食欲不振。