胃口不好六招打开'食欲'

摘要

更换食谱 很多时候,人们钟爱美食是基于一种好奇心体验,一种新的食物往往能促进食欲,可以尝试改变常规的烹调方法,使食物具有不同的色香味. 建议:制订一个三天食谱,餐餐不重样,尝试做一些创意菜肴.以豆腐为例,家常做法是红烧豆腐、麻婆豆腐,自己可以尝试做鲫鱼豆腐、蟹黄豆腐、番茄豆腐等.