克服烟瘾十妙招

摘要

吸烟有害健康人人皆知，但一旦染上，戒掉也难。特别是派出所民警，值班加班很劳累，有的人觉得吸一支烟或许可以缓解疲劳振奋精神。其实，缓解疲劳的方法很多，吸烟绝对是“下策”。不良生活方式当然应该毫不犹豫地纠正，但烟瘾难控制也是成功戒烟的最大“拦路虎”。网上有人提出了“控制烟瘾的十个妙招”，有戒烟打算的派出所民警不妨一试。