健身“心字诀”

摘要

派出所民警有一个健康的身体才可以应付繁重的警务工作．除了持之以恒的锻炼，还需要什么？曾获得七次“奥林匹克先生”的施瓦辛格告诉了我们答案——常念“心字诀”。在他的自传《阿诺德．一个健美运动员的成长》中，旋瓦辛格这样回忆，