“葛优躺”久了伤腰，两组动作可缓解

摘要

最近葛优凭借1993年在《我爱我家》中饰演的二流子纪春生的标志性动作“葛优躺”又大大地火了一把。这种上身前屈，下肢伸直地躺卧在沙发或者椅子上的坐姿看着随意，对患有腰椎毛病的患者又有什么影响呢？为此，笔者亲身尝试了，全身肌肉放松深陷在沙发中，开始会感觉很舒服，可时间一长就让笔者的腰和后背酸痛不已，