“北京瘫”这种半躺姿势最伤腰

摘要

人们常说坐下来休息，认为坐就是一种休息，但对于腰椎来说却是一个例外。半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。若长时间处于不正确的姿势，