运动训练分期理论在高校课余体育训练中的研究

摘要

阐述课余体育训练中存在的问题,对运动训练分期理论与课余体育训练之间的关系进行分析,梳理运动训练分期理论,将其开放性、客观性、全面性的特点与课余体育训练的随机性、自主性及临时目标性等特点进行对比,寻找两者的相关性,为其在课余体育训练中的运用提供依据.根据课余体育训练的时间、内容、负荷对运动训练过程进行划分,将运动训练分期理论应用于学生课余体育训练,解决"学训"矛盾,提高学生运动员的竞技能力,增强训练质量,促使学生运动员在运动会及其他比赛中创造优异的成绩.由于课余训练过程、原则、方法手段、训练内容等均与专业高水平运动员训练有所不同,则从课余体育训练的时间、内容、负荷入手,将运动训练分期理论与课余体育训练相结合,揭示运动训练分期理论在学生课余训练中的研究价值.