失眠从根上治

摘要

最近几年在门诊遇到失眠的患者日渐增多，有点像是“家常便饭”了。对这种病人，我都让他们回去熬一碗粥，取酸枣仁末15克、党参10克、粳米10克，先以粳米加水加党参煮粥至将熟，然后加入酸枣仁末再煮至熟烂。早晚温服即可。