长寿有迹象

摘要

感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。自我感觉年轻健康，会强化乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫力，降低患病风险。紧跟时尚走。新科技、新时尚不仅有助于老年人在智力上保持活跃，还有助于加强社交能力。