腿无力练八震功

摘要

八震功通过8种不同形式的、有节奏的颠震和抖动锻炼身体，能起到强化脚力，旺盛气血，防止早衰的作用，对腰酸背痛、神经衰弱、胃口欠佳尤有疗效，非常适合体弱、膝腿无力者练习。