高中生数学考试前过度焦虑的原因及其对策

摘要

＜正＞数学是高中的重要学科之一,焦虑是很多考生在数学考试前都会出现的一种心理现象,它由应考情景引起,主要表现为紧张、忧虑、不安、烦躁等心理情绪。叶克斯——多得森法则描述了考前焦虑程度和解决问题的效率之间的关系,二者之间的关系呈"倒U形曲线":焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低,而中等焦虑时的效率最高。适度的考前焦虑有利于提高学习效率和学习成绩,但很多学生临考前都会产生过度焦虑的情绪。