101避免日常伤害

摘要

你知道吗．即使在厨房。身体的紧张程度也依旧让我们吃惊。有些动作激发的是一种原始的反应．在某些时候．会对我们的身体不利，甚至我们的身体会调动与焦虑和恐惧有关的肌肉。时间持续得太久．就会产生心理压力。所以，即使在厨房，也要懂得对自己进行温柔关照。