选择暮练试试看

摘要

俗话说“一日之计在于晨”，清晨是一天当中最宝贵、最美好的时光。于是，为了强身健体，人们便纷纷涌入“晨练”的洪流。特别是一些老年人，他们清早睡不着，喜欢在黎明时分到公园、江边、湖边或路旁的树林里去做各种锻炼。