要想皮肤好，芝麻酱当宝

摘要

芝麻酱不但清香味美，而且营养十分丰富，具有多种保健功效，为食疗食补之佳品。我国最早的药学专著《神农本草经》中记载，芝麻“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老”。据葛洪的《神仙传》记载：有个叫鲁女的人把芝麻当饭吃，坚持80余年，年过百岁还像个少女，红光满面，皮肤细嫩，每天可走300里路，跑起来还能追獐鹿。虽然这是个传说，但医学研究表明，经常食用芝麻酱，对皮肤健康的确大有裨益。