夏季养生可吃三笋清热减压

摘要

夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,因此,夏季饮食应清淡而又能促进食欲,这样才能达到养生保健的目的.总的来说,夏季饮食适宜清淡和易消化的食物,而多吃三种笋类则可达到清热减压的目的: 竹笋