陶卫：做快乐工作达人

摘要

健康手册： 1．安静的自我调节方式。电影，挑选一些适合一个人看的电影独自在家观赏，喜欢《红白蓝》《放牛班的春天》《孤星血泪》等；阅读尤其喜欢狄更斯的小说；户外运动，骑马和钓鱼都是调节心态的有效运动方式：打扫，清除家里污垢的同时也让心情非常敞亮。