浅论青少年运动员的营养补充策略

摘要

本文分析了当前青少年运动员在营养补充方面存在的问题，探讨了青少年运动员的营养补充策略。指出青少年运动员要想取得优异成绩，就必须进行营养补充。要根据青少年运动项目的能量代谢特点，合理搭配日常膳食，并辅以相应的运动营养品。特别要严格约束青少年运动员，保持训练前后的饮食平衡，增强各方面的营养补充。