生病始于累,对疲劳说再见

摘要

常常感觉疲倦、腰酸腿疼、注意力集中不起来,稍一运动就累得厉害,平时睡得挺多却不解乏,可去医院做个全身体检却又无重大异常发现,很多人常常自问我到底是怎了?其实,如果生活中你总是感到疲劳,还不能通过充足的睡眠调理好,那你可能已经患上慢性疲劳综合症。现代医学对于慢性疲劳综合症的病因尚不明确,但一般认为,“慢疲劳”可能与长期过度劳累、精神紧张,以及饮食不合理、生活不规律有关。