无需睡眠而保持精力充沛

摘要

作为一种生物，无论如何我们都是无法跨越睡眠这一关的。我们可以在路上对付着胡乱吃一口东西，可以没有人际交往，可以没有手机和网络，但是或早或晚，我们必须得睡觉。“在清醒了18～19个小时之后，我们的大脑功能就会开始减弱。”美国得克萨斯州达拉斯的睡眠医药专家安德鲁·O·贾米森说，咖啡能让我们兴奋，但是却无法让我们保持精力集中。