田径运动员在田径比赛中的情绪调控

摘要

田径比赛是在田径场上举行的，除接力外个人单项运动的比赛项目，需要经过个人努力才能实现目标。情绪是人的一种复杂的心理活动。美国心理学家沙赫特研究指出:情绪是由认知的、生理的和环境的三种因素构成。具体地说:情绪首先总是由外部的或人体内部的环境中某种刺激因素所引起，然后通过人对刺激的认知评估作为中介，并激发起相应的生理机能变化。