橡皮带牵引跑提高运动员速度之初探

摘要

牵引跑是体育训练中助力练习的方法之一,曾经引起体育界的重视。鉴于对牵引跑认识程度的差异及训练条件的限制,在训练中并没有被广泛推广。为了进一步探讨和摸索牵引跑对速度训练的作用,以橡皮带(长40~70米、宽0.05米)为工具,近年来对参加高考的十几批学生进行了六个训练周期的橡皮带牵引跑训练,在速度训练上投石问路。