针对高考体育生的实心球训练策略

摘要

实心球在高考体育项目中是一项可以通过有效训练迅速提升成绩的项目。作为体育教师,在指导学生进行实心球训练时要找到合适的方法和策略,尤其要多引导学生从技术层面进行探究,让学生在明确整个运动项目的技术原理的前提下,找到合适的投掷方法,明确一些相应的投掷技巧。此外,要想促进学生运动水平和成绩的提升,教师应当关注相应的专项技术训练,并且要注重改善学生的力量状况。这些都应当成为实心球训练的要点,教师据此合理地组织与实施实心球训练,不仅能提升学生这个项目的成绩,还能提升学生整体的运动技能和身体素质。