负面情绪的“四有”疏导

摘要

我们总有些时候被自己的情绪左右,作为未成年的中小学生更是不能有效管理自己的情绪。本文结合具体案例,试着从负面情绪的认知、倾诉、转化和底线四个角度探讨疏导之法,以期能够助力学生的情绪管理。有所识:负面情绪的认知有所识既包括教师能够及时识别学生的负面情绪和情感需求,在出现严重后果前进行积极干预;也包括学生在教师的引导下能够正视和接纳自己的负面情绪。