高校跆拳道专项学生体能训练方法的研究

摘要

随着技战术水平的迅速提高,随着人们对项目特征规律认识的深入,原有的专项运动训练理念已不能完全满足科学训练的需要,高校跆拳道体能训练更是如此。本研究指出了高校跆拳道项目体能训练存在的问题;提出体能训练的基本思路和相应的训练方法。期望为广大高校跆拳道教练员和学生拓宽体能训练思路提供理论指导和实践参考。