美国体适能 手腕和脚踝的安全防护

摘要

去健身俱乐部运动看似简单的行为,例如:练习举重、上团体课和打壁球等,就像一般的日常生活,但是Kevin Plancher医学博士(纽约大都会地区主导运动骨科医生)认为,过分热衷于健身会使自己受伤。不管是突发性,还是慢性的手腕和脚踝受伤,都是比较难以处理的问题。