提高上身力量 四种让你提高和精通引体向上的方法

摘要

正很简单:做引体向上越在行,上肢会越强大有力,同时你的卧推也会有所提高。如果你因为一个都做不到而烦恼,又或者你在寻找能够让自己做得更快的方法,看看下面的战略吧。