起床后90分钟内吃完早餐

摘要

美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几率会增加50％。这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加。因此，旱餐一定要在起床后90分钟内吃完。