如何培养中长跑运动员的意志品质

摘要

中长跑运动是一项体能消耗很大的有氧代谢运动项目，运动员必须具备良好的技术、战术和身体素质，更加需要运动员具有顽强的意志品质。意志品质是中长跑运动员竞技能力的重要组成部分，在激烈的比赛中，运动员会遭到各种压力和阻力，要克服重重困难，坚持不懈的与强劲的对手拼搏到底，这需要意志来控制和调节好自己的心态，保持良好的竞技状态，以便发挥正常水平。在现代运动竞赛场上，随着中长跑技术的不断提高，运动员在实力相当的情况下去夺取比赛的胜利，谁的意志更坚强，谁就能取得最后的胜利。因此，重视并加强中．长跑运动员意志品质的培养，具有举足轻重的地位。只有这样，运动员才能适应高强度的训练和比赛，才能够在激烈的竞争中战胜对手。