健康人物纳什：提高身体素质“戒糖”是关键

摘要

NBA明星纳什是喜欢篮球运动的人所熟知的名字。他有着极高的篮球智商和技术，并且从1996年起到2011年，在篮球场上驰骋了整整15年。篮球玩儿的好不代表能打一辈子，还要看身体能不能够“支持你”。尽管纳什的身体患有先天性脊柱迁移，这对于篮球职业来说，会造成防守能力差，算是个致命的打击。但是由于他健康和有规律的生活方式，让他能够活跃在篮球生涯这么多年。