四时气候与养生

摘要

＜正＞ 养生又称摄生,是以“养正性、顺自然”的个体养生为主,充分体现了人与自然的内在关联,贯串预防为主、防重于治的思想。人生活于自然界,无时无处不受自然界的变化影响。自然界的气候变化,会使人体受到影响,也必然会有相应的反应。 一年四季的气候变化,具有一定的规律性,即春温、夏热、秋凉、冬