拍打身体有益健康吗？

摘要

问 我早晨在公园锻炼时，经常人们看到三五成群或独自一个在拍打身体健身，他们有的拍手拍得“啪啪”响，有的拍打胸背拍得“咚咚”响。请问，这种随意拍打身体的方法对健康有益吗？