覆盆子益健康

摘要

蓝莓与草莓可以增进健康已被人们普遍了解，但覆盆子（又称树莓、黑莓）．尽管名声不显，但它对人体巨大的健康益处却不亚于任何别的浆果。这种水果强大的抗氧化和抑制炎症的能力可有助于缓解关节炎的炎症、战胜肥胖，预防癌症、心血管疾病和和糖尿病等。