如何让老年人爱上运动

摘要

cqvip:运动能促进健康的道理大家都懂，同时也明白无论哪种运动健身方式，要达到预期的效果就必须长期坚持，持之以恒。可是落实到行动上，难免会出现“三天打鱼两天晒网”的尴尬局面，运动难就难在“持之以恒”这四个字上。