过年饮食有妙招

摘要

cqvip:春节将至，家家户户都在忙着备年货，准备着春节的各种美食。过个传统的春节，从大年三十丰盛的年夜饭开始，到正月十五，无论是一家团聚、走亲访友，还是一些聚会应酬，几乎天天有宴席。这不但打乱了我们日常的饮食规律，热量和营养都过剩，还可能会过量饮酒，这些都是对健康不利的。