科学冬泳——极限运动也能健身

摘要

cqvip:每到冬天，“冬泳”都会成为许多人关注的焦点。看到、听到、想到冬泳的时候，除了感慨“这些人身体怎么这么棒”之外，您是否也曾产生过亲自尝试一下的冲动呢？冬泳有哪些好处？适合哪些人群？作为一个冬泳的“门外汉”，应该从何处着手，加入冬泳的大军呢？