与'任性'共处r——高中学生自制力提升课程

摘要

自制力是24项积极品质之一.本次课选取自制力的反面"任性"作为切入点,从学生自己的任性行为导入,设置了"达·芬奇密码"和"神奇的白熊"两个主题活动,学生参与活动并分享感受,学会运用"记住目标,接纳想法和转变关注点"三个技巧提升自制力,学会与任性共处而不被任性控制.最后通过赠送自制力丝带活动,让活动效果延伸到课后.