多喝粥、疾病少

摘要

cqvip:粥是用米加水煮成的食物,又称为稀饭,古代还称其为糜、酏,中国人食粥已经有数千年历史,据《周书》记载:“黄帝始烹谷为粥”,《礼记·月令》中也曾写到“仲秋之月,养衰老,授几杖,行糜粥饮食”,“食粥天下之达礼也”。另外,在《太公金匮》中还记述了在武王伐纣时,正逢隆冬季节,洛邑雪深一丈多,姜太公派人煮粥来御寒的事情。